植物 性 タンパク質 Iun 2024 植物性タンパク質は脂肪量が少なく、代謝を上げるナトリウムやカリウムが豊富です。 また、アミノ酸の含有量を補う方法として摂取量を増やす、多種類の p p スポーツにおける植物性タンパク質の可能性