ゆで 卵 レンジ 卵のお尻（ふくらみがある鈍端）に画鋲などで穴をあけ、アルミホイルで包みます。アルミホイルで覆うのは、レンジのマイクロ波が卵に直接あたらないように p p レンジ で ゆで 卵 p p acum