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World うずら の 卵 栄養 うずら卵には赤血球を作るのに欠かせないビタミンB12や抗酸化作用の強いセレンが特に豊富に含まれています。さらに、鉄分や葉酸、アンチエイジング効果があるビタミンAなど  うずら卵のビタミン ビタミンB ※可食部100g当たりのビタミンB12含有量(μg)

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